Forum 311 IDM welcome Strona G³ówna 311 IDM welcome

 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   U¿ytkownicyU¿ytkownicy   GrupyGrupy   GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj siê, by sprawdziæ wiadomo¶ciZaloguj siê, by sprawdziæ wiadomo¶ci   ZalogujZaloguj 

od kilku dni mam więc tylko kamienny wyraz twarzy a gdy k

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum 311 IDM welcome Strona G³ówna -> Propozycje, opinie, sugestie
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastêpny temat  
Autor Wiadomo¶æ
Juukla
dr in¿.



Do³±czy³: 25 Sty 2014
Posty: 734
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Finland

PostWys³any: Czw 12:47, 27 Mar 2014    Temat postu: od kilku dni mam wiÄ™c tylko kamienny wyraz twarzy a gdy k

tak samo jak to ze chce makijaz delikatny troszke mocniej niz na codzien podkreslajacy oczy. [link widoczny dla zalogowanych] Bambi... jeszce jedno- pisza w ulotce aby nie pić alkoholu (no wiadomo jedna lampka winka od czasu do czasu chyba nie zaszkodzi) ale skoro idziesz na wesele a planujesz nieco podrinkować to to jest kolejny argument aby poczekać z bromkiem do poniedziałku
chrom nie tlumi apetytu chrom balansuje poziom cukru w organizmie i dlatego bywa przydatny.
z ziwlonym można całkiem ciekawe zestawy tworzyć.
Uczulona na nic nie jestem, a przynajmniej nic o tym nieiem.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
żadnego liftingu nie widać!!
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Michał Wiśniewski (sic! [link widoczny dla zalogowanych] No laski, to może nas będzie więcej

html?phrase=romantyczne&sort=rank&offer=O& a jaką dietę ty uważasz za najrozsądniejszą?? zgodzicie sie ze mna ? Nigdy tabletki czy proszki typu Alli, Term Line, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex NOVOSLIM, ASYSTORSLIM, Meridia i itp- trucizny. Wstyd. [link widoczny dla zalogowanych]
no jak potrafisz... Jakis dobry chirurg czy cos?? a jak masz bóle kręgosłupa itp. w prawo w lewo w lewo prawo o o o aleś Ty nieczuły...ronię łzy jak grochy, a Ty nic...... o kurde... Faktycznie jestem zapatrzoną w siebie egoistką jednak nigdy nie przyszło mi na myśl aby powiedzieć o sobie \orginalizm\ ...
[link widoczny dla zalogowanych]
Pozdrawiam,V.
[link widoczny dla zalogowanych]
Tak mi wytłumaczyła kobietka, mówiąc że takie sytuacje zdarzają się nawet w szpitalach.
[link widoczny dla zalogowanych]
ooo dzieki za wszelkie objasnienia - przydało sie
[link widoczny dla zalogowanych]
ile dziennie sie tego bierze?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastêpny temat  
Autor Wiadomo¶æ
Juukla
dr in¿.



Do³±czy³: 25 Sty 2014
Posty: 734
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Finland

PostWys³any: Pi± 23:49, 04 Kwi 2014    Temat postu:

to wez sobie cos na uspokojenie - najlepiej gleboki oddech
[link widoczny dla zalogowanych]
Wysokość wynagrodzenia oraz dni pracy do uzgodnienia (w środy dysponuje całym dniem wolnym).
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

A skąd jesteś albo czy szukasz tylko ze swojej okolicy czy z przesyłką może być i do jakiej kwoty napisz to może coś znajdziemy [link widoczny dla zalogowanych] wreszcie znalazłam Patrycję z JLD z Wilickiej!!!
Rowniez goroco plecam. . zupełnie mi nie odpowiadają...No i oczywiście na koniec okazało się że to ja jestem ta zła, ta niewyżyta seksualnie i pragnąca seksu może raz na tydzień w porywach do dwóch a on natomiast musi wręcz przede mną uciekać ...Niestety ten temat jest dla mężczyzn bardzo drażliwy i oczywiście niewielu z nich jest w stanie przyznać że mają problem z utrzymaniem erekcji i w związku z tym rzadko zwracają się o pomoc do lekarza. ..$...............................$ A najlepszy jest Tokaj (choć to tak naprawdę wermut). [link widoczny dla zalogowanych]
W grudniu 2009 się przemogłam, poszłam do gin. Mialam jasny braz a pofarbowalam na ciemny braz palette i mam czarne! CZY JEST KTOS Z TEGO MIASTA??JAK SIE ZYJE W DORTMUNDZIE, JAKIE TO MAISTO?CZY TRUDNO O PRACE?PROSZE O ODPOWIEDZI... Ja wlasnie we wrzesniu ide na operacje usuniecia raczej całego plata. do miłego zapotrzebowanie organizmu tez to wiadomo a rady w stylu ze trzeba mniej jesc nie sa naprawde epokowym odkryciem. moga byc proste ale dzwony always forever
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
mam nadzieje, ze to wyszlo ok.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

cześć dziewczyny
[link widoczny dla zalogowanych]
Beach boys - Kokomo no nic, pozostaje mi wierzyć, że wiecie co robicie, ale uważajcie na siebie Kochane!
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

ja mma wlosy naturalny ciemny blond ale mam cale pofarbowane na czarno, by powrocic do naturalnego koloru albo by zrobic blond najpierw trzeba zbic kolor czarny z glowy, beda to jakies dwa zabiegi pod rzad... [link widoczny dla zalogowanych] Kiedyś słyszałam taką opinię, że najprzystojniejsi faceci to księża i homoseksualiści .I chyba coś w tym jest ..............
Pierwsze efekty widac i to jest pocieszajace - 3 kg a to dop 4 dzien , ale kazdego dnia spaceruje conajmniej 1 godz i troszeczke doslownie pare minut cwicze. wzielam ja przed spaniem a na drugi dzien ok poludnia z pochywy wydostawal sie jakby ten lek i czasteczki tej tabletki zreszta bylo czuc zapach tej tabletki to tak ma byc?? Pomyśl jeśli twoja norma to około 2000kcal dziennie, no może 1500 to co to jest 100 te zioła to tylko suplement diety w twoim wypadku. 10tys za okrągłe, 12tys za anatomiczne, 100 zł kosztuje konsultacja napewno tigi jest idelane dla pokręconych serum , szampon i pianka są boskie [link widoczny dla zalogowanych]
Kurczę, że też mnie nie spada tak szybko waga, ale bądźmy szczerzy zdarzają mi się grzechy w diecie. nie chce sie przyzwyczaic do mysli ze mam malenka fasoleczke, bo boje sie kolejnego rozczarowania Mam nadzieje ze dzisja tez ktos zaczyna w grupie razniej ja byłam na giszowcu u pani kasi,jak ktoś nie zna to taka z zieloną grzywka przynajmniej ostatnio miała :-a) ludzi to tam za dużo jak dla mnie,straszny gwar,tragedii nie było ale mój mąż nie padł na kolana,to oznacza ze może być parę tygodni później byłam u Pana Wojtka Nooo i... pomaga to na ok 3 dni tylko, na tyle ze bardzo mnie nie boli ale caly czas czuje ze cos jest nie tak a potem proces od nowa i od nowa itd.nie uzywalam nigdy zadnej masci ani lekow ale sprobuje (z scholla bo pewnie bez recepty). Kreglicka 77kg kraftwerk -the model
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

ja mam za sobą ciężki dzień jestem beznadziejna poprostu...
[link widoczny dla zalogowanych]
Ja mam 2 ostatnie kg więcej mi nie trzeba do szczęście i nie umię za chol... no ale i tak będe chciała najpierw zaliczyć semestr na uczelni więc spróbuje jakoś na luty sie zapisać.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
:/...
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Ale skoro kosztował 16 zł to chyba raczej stal czy cos tam takiego lepszego to nie jest... [link widoczny dla zalogowanych] Dla wszystkich dbajacych o swoje zdrowie wklejam ten artykul do przeczytania:
Stwierdzono ze powoduje ona zawyzenie czynnikow odpowiedzialnych za choroby serca. Błękitna z wzorem Twitty (czy jak tam się to pisze). Naprawdę 70E, czyli taki biuścik dodaje sylwetce kilogramów: potem przeszedłem do innego działu gdzie moim szefem był cholerny służbista i mobbingowiec. Same potraficie, jak widac, wymyslac lepsze historie. [link widoczny dla zalogowanych]
Problem jest w tym ze ja od 10 lat próbuje stracić na wadze ;-( ... powiedział że włosy trzeba ściąć... mi tez jest was zal dziewczynki ale głowa do gÓry damy radęę ja mam na uszch jak wczesniej pisałam nie mogęę nawet sobie na krociutko obciac włosy, poniewaz bedzie zaraz widac te moje bliźniowce ale zyję dalej mam nadzieje ze znajde jakiegos specjaliste ktory mi to usunie Elvis Presley - Blue Suede Shoes [link widoczny dla zalogowanych] ,6432,0,antykoncepcja-hormonalna-a-nowotwory Jak byłam na poprzednich głodówkach mówiłam o tym kol.w pracy i od razu były niepotrzebne- niemobilizujące mnie komentarze (robisz sobie krzywdę, jesteś blada, to Ci nic nie da). prosze odpowiedzcie zastanawiam sie na kupnem
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

To już musi stwierdzić lekarz!
[link widoczny dla zalogowanych]
Wbrew temu co by sie moglo wydawac to praca nad soba nie nad nim!!! Mam nadzieję , że jesteś lepsza ode mnie
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

. [link widoczny dla zalogowanych] Ja juz jestem po tych przejsciach.
ładny usmiech. trzymajcie kciuki A tutaj pomimo tych promocji juz duze kwoty wchodzą w grę... Z wrazenia zaliczyłam spacerek WCZESNEJ FAZY ZARAŻENIA TOXOPLASMA GONDII [link widoczny dla zalogowanych]
4 dni temu przeszłam operacje laparoskopowa w wycieciem czesciowym prawego jajnika i kauteryzacja lewego jajnika .. Zwlaszcza dla ksiedza powyzej 30 lat. Może głupie ale warto wiedzieć. Co mam z tym zrobic? Goszcz zginął na miejscu. Lenkaaaaa nienormalna jestes.Pajaki to maszkaerony paskudne,trzeba je zabijac i ograniczac w ten sposob ich ilosc wokol nas.Teraz jak nigdy jest tak duzo pajakow,ze nie moge spokojnie kolo domu chodzic,bo drzewa cale zapajeczone,i to takimi duzymi,bleeeeee....... zawsze w kucyku.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz nastêpny temat  
Autor Wiadomo¶æ
Juukla
dr in¿.



Do³±czy³: 25 Sty 2014
Posty: 734
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Finland

PostWys³any: Sob 5:04, 05 Kwi 2014    Temat postu: jest taka choroba nawet ma swoj nr w klasyfikacji jednostek

panowie reprezentują wysoki poziom a niebawem się o tym przekonam osobiście.
[link widoczny dla zalogowanych]
Ja swojÄ… dzidzie planowalam okolo poltora roku. do jaaa kasia
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Jezeli chcesz sie dowiedziec wiecej, chetnie pomoge [link widoczny dla zalogowanych] Ja mam gorzej :/ bo mam nacięte / wycięte dziąsło nad 5 , ponieważ ząb mi nie wyszedł bo się cofnął do podniebienia :/ i jakoś minął tydzień a tu zero strupa , skrzepu no po prostu nic boli gdy przejadę językiem i krwawi czasami ...
ja też robię soki:jabłko, marchew, burak/kapusta czerwona/seler, albo grapefruit, zielony ogórek, sok z cytryny (jabłko dodaję, żeby można było wypić ten kwas ) Nie wiem co ja tu właściwie robię, ,ale to co wy tu wipisujecie, jest żalosne... Może nie na każdego działają te specjały...? czy.to na wodzie czy.to drugie? Teraz wiem,że facet jeśli kocha to dla niego najważniejsze jest to abym ja była szczęśliwa.. [link widoczny dla zalogowanych]
To jest NAJTAŃSZA, NAJSZYBSZA I NAJPROSTSZA droga do zarobienia prawdziwych pieniędzy przez Internet w tak KRÓTKIM czasie. Jeśli jesteś zainteresowany(a) propozycją wyślij (nawet pustego) e-maila na adres: Lekarz u którego byłam się skonsultować czy jest sens robienia tych kwasów, odpowiedział, że nie. po prostu kazdy musi znalezc ta 1 jedyna osobe, z ktora postanowi spedzic reszte zycia. później długa bo prawie 8letnia przerwa i znowu..startowałam od poziomu 42w marcu w czerwcu było 18 a od wczoraj 66 waha się waha...zaczynam starać się o dzidzię...mam nadzieję, że wkrótce się uda!!!fajnie , że jest takie forum, gdzie można podtrzymywać się na duchu!!następna wizyta w grudniu mam nadzieję, że spadnie! Wyobraźcie sobie, ze dowiedziałam sie dzisiaj od mojej krawcowej(zupełnie obcej osoby) że jutro mam u siebie w domu imprezę. Chciałabym zwrocić się do osób, które mają problemy z krotszymi nogami, aby jak najwcześniej znalazły dobrego specjaliste i aby zajął się ich nogą.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Jak ja dostałam uwagi OWM byłam załamana.Chciałam nawet skorzystać z adwokata kościelnego ale krzyknął 800 zł a że nie miałam tyle pieniędzy spróbowałam sama.Wtedy dostałam takiego natchnienia że jak się rozpisałam to skończyć nie mogłam Odpisywałam na każdy punkt osobno.powodzenia
[link widoczny dla zalogowanych]
Menopauza.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
A ja nie wiem co wy wszyscy macie do pajakow ze sie ich tak boicie One bardziej sie boja was niz wy ich, mam w domu 2 ptaszniki bialokolonkowe samca i samice oba sa ogromne i nie zamienilbym ich na zadne inne zwierze

facetom sygnety mozna wybaczyc tylko w jednym wypadku, gdy jest arystokrata i nosi sygnet rodowy z herbem, ale lisa to nie dotyczy. [link widoczny dla zalogowanych] - może to dziwne pytanie ale jak sobie radziłaś z dobieraniem ciuchów...
A dlaczego się obecnie objadasz? - nie mam wzdęć Włączam głośno muzykę, słuchawki na uszy (jest mi wtedy łatwiej się skupić na ćwiczeniach) i ćwiczę. kiedy dotykam zębów językiem, faktycznie, są gładsze, ale żeby bielsze? Na konsultacje nie trzeba sie umawiac a kosztuja jak dobrze pamietam 80 zl [link widoczny dla zalogowanych]
Też nie wiem dlaczego??? Cykle mam ostanio co 30 dni. Zunie skąd jesteś? Zawsze jednak chciałam być ruda - a dodam, że mój naturalny kolor włosów to ciemny brąz wpadający prawie w czerń. A wszyscy wokoło mówią że jakbym chciał to już dawno bym schudła. bedę wdzięczna za jakąkolwiek informację 13 wyplate placa na swieta....widze ze tez bez jezyka sobie radzilas?
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

dla mnie to było idealne rozwiązanie, bo jestem strasznym śpiochem i odmierzanie wody po nocy byłoby dla mnie niezłym wyzwaniem...
[link widoczny dla zalogowanych]
San solo - San Damiano Jeszcze mam tydzien do @.
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Chłopcy poszli spać a M z Paulą na rekonesans [link widoczny dla zalogowanych] Chyba najlepiej byłoby się gdzieś wynieść bo kiedyś go nie dopilnujesz i spali chałupę.
Zainteresowane osoby proszÄ™ o kontakt [link widoczny dla zalogowanych] Anorektyczka bulimiczka, gratulujÄ™ twojej decyzji. Pozdrawiam. przeciez ktos napisal anathema - one last goodbye dziekuje za pomoc moze ktos jeszcze ma jakies doswiadczenia zwiazane ze slubem w ambasadzie [link widoczny dla zalogowanych]
Mam się martwić? aga-----własnei było kiepsko z moją przemianą materi i chyab mi sie przez tą zupkę poprawia i bardzo sie z tego cieszę bo dołowało mnie to ze chodziłam co 3 lub 4 dni na kibelek migotka -> dokładnie to się znajduje tutaj: Mysle ze spokojnie mozesz sobie to poczytac Pewnie emocjonalnie - z tego co piszesz, mnie się udało jakoś tak szybko nabrać pewności siebie, zaufania do siebie, wiary w siebie, jakoś tak od początku wiedziałem, że to nie ze mną jest problem, ale z tymi, którzy byli niestabilni emocjonalnie - co pewnie Tobie też się może udać, bo jeśli Twoje myśli są wynikiem wpływu innych, a jak wiadomo ten wpływ jest na pewno nieodpowiedni = te myśli są złe, nieprawdziwe, to może warto je zmienić na te korzystne? Meridia tez przyspiesza termogenezę. znajomi mówią, zę jak są kręcone to nie widać tej rzadkości moich włosów xd
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Smiesza mnie niektóre wypowiedzi.
[link widoczny dla zalogowanych]
Wg jakiegoś przelicznika powinnam ważyć 53,7 kg, ale strata 12 kg wydaje mi się strasznie nierealna . w ogóle mówię do męża, że musimy teraz jak najwięcej korzystać ze wszystkich atrakcji, dopóki się łapiemy na dzieci do lat trzech - wstęp wolny
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

Trzymam kciuki!!! [link widoczny dla zalogowanych] Będę sprawdzał.
A co powiecie o dr Wróblewskiej i dr Sokalskim (Dolmed)?? JA NIE POLECAM. a ta druga to w sumie tylko cycki jak pamela jej zrobili i dalej taki sam bazyk będzie jak wstanie rano Zgięcie w kolanie miałam chyba lepsze z aparatem ale myślę, że to rozćwiczę. Ale.....zadzwonili [link widoczny dla zalogowanych]
Wiem, że z czasem rynek sam to u mnie ukształtuje, ale na start muszę coś mieć w komisie i wolałabym raczej lepiej sprzedające się rzeczy gdyż nie biorę żadnej dotacji finansowej i wszystko będę musiała zakupić z „własnego portfela juz jestem po takowych 2:terapia grupowa i indywidualna ale jak widac rownie dobrze mogloby sie obejsc bez nich ..dla mnie strata czasu ...ale ciagle licze na odpowiednia osobe ktora by mi pomogla mozesz zaczac nawww.secondamano.it . (W ludzkim organizmie może się zadomowić ok.100 różnych rodzajów pasożytów od mikroskopijnych rozmiarów (m.inn. Bardzo prosiłabym o poradę. heh a co do obrastania włosami... strasznie boli...
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum 311 IDM welcome Strona G³ówna -> Propozycje, opinie, sugestie Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do:  
Mo¿esz pisaæ nowe tematy
Mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach

fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin